OODI HILJAISILLE HANGILLE
Jooga & hiljaisuus – viikonloppuretriitti Lapissa
Pe–Su 13-15.3.2026
Suon Laulu, Kelontekemä, Kittilä
Lapin hiljaiset hanget kutsuvat pysähtymään.
Paksun lumipeitteen alla luonto nukkuu vielä syvintä talviuntaan ja tuntureita ympäröi hiljaisuus. Ilma on niin kuulas, että jokainen hengitys tuntuu henkäykseltä — ja hengitysten välissä lepää hiljaisuus.
Oodi hiljaisille hangille on viikonloppuretriitti, jossa lempeä liike, lepo, meditaatio ja hiljaisuus sulautuvat yhteen Lapin syvintä talviunta nukkuvan luonnon syleilyssä. Retriitti kutsuu sinut hidastamaan, kuuntelemaan ja virittäytymään talven viisaaseen, kannattelevaan rytmiin.
Päivien rytmi on hidas ja salliva.
Aamut alkavat pehmeällä liikkeellä ja kehoa sisältäpäin lämmittävällä hengityksellä. Päivisin kuljemme luonnon rytmiä mukaillen — hangilla, metsän hiljaisuudessa, sinisessä hetkessä.
Iltaisin laskeudumme syvään yin-harjoitukseen ja loppurentoutukseen, jossa hiljaisuus tuntuu koko kehossa. Hirsisaunan lämmössä saat antaa kaiken tarpeettoman sulaa pois ja halutessasi käväistä avannossa.
Retriitti ei ole perinteinen hiljaisuuden retriitti. Hiljaisuus kulkee mukana hetkittäin — kutsuna, ei vaatimuksena. Se tarjoaa tilaa, jossa mieli saa hengähtää ja sisäinen puhe hiljentyä luonnollisesti, omassa rytmissään.
Tämä on tila, jossa ei tarvitse suorittaa, selittää tai olla mitään muuta kuin sitä, mitä olet juuri nyt. Talven syvä, viisas hiljaisuus ei vaadi sinulta mitään — se kannattelee ja opettaa meitä kuuntelemaan ja seuraamaan luonnon rytmejä.
Retriitin ohjelma:
Perjantai
14.00 Saapuminen
16.00 Aloitus seremonia, Yin & äänimaljat
18:00 Sauna
19:30 Illallinen
Lauantai
8.30 Aamupala
10:00 Aamumeditaatio
13.00 Lounas
16.00 Jakamisen piiri & äänimatka kodassa
17.00 Yin & syvä rentoututs
18:30 Sauna
20.00 Illallinen
Sunnuntai
8:30 Aamupala
10:00 Aamumeditaatio
13.00 Lounas
14.30 Päätös seremonia
Tämä retriitti on sinulle, joka kaipaat
syvää lepoa ja palautumista
yhteyttä luontoon ja itseesi
hiljaisuutta, jonka voi tuntea koko kehossa
pehmeää liikettä, tilaa hengittää ja olla
taukoa arjen kiireestä ja virittäytymistä talven viisauteen
Retriitillä sinusta huolta pitävät:
Heidi Heikkilä – Suon Laulun emäntä, sairaanhoitaja, joogaopettaja, äänimaljahoitaja, energiahoitaja, laulaja & lauluntekijä
Marjut Nyberg – kodinsisustuksen ammattilainen, joogaopettaja, äänimaljahoitaja & sointukylpyohjaaja, energiahoitaja, astrologian opiskelija
Hinta:
980 € / hlö (sis. alv). Hinta sisältää retriitin ohjelman, majoituksen ja ylläpidon. Tarvittaessa tarjoamme kuljetuksen Kittilän lentokentältä Suon Lauluun ja takaisin.
Meillä käyvät maksuvälineinä Edenred, E-Passi ja Smartum
Yleensä retriiitti maksetaan kolmessa erässä mutta voit maksaa sovittaessa myös pienemmissä erissä.
Paikan varaaminen:
Maksamalla varausmaksun 110 € (sis. alv) vahvistat paikkasi retriitillä. Tästä inkistä pääset Holvikauppaan.
Varaus- ja peruutusehdot löydät sivun alalaidasta.
Voit myös laittaa meille viestiä — autamme mielellämme kaikissa retriittiä koskevissa kysymyksissä.
Kun lumen pehmeä peitto vaimentaa maailman äänet, kuulemme helpoimmin sen, mikä sisällämme kuiskii.
Tämä on sinun paikkasi pysähtyä — hengittää — ja löytää hiljaisuuden keskeltä itsesi.
Tähän hiljaisuuteen sinut kutsumme — antamaan itsellesi luvan levätä, pysähtyä ja kuulla jälleen oman sisimpäsi ääni.
Lämpimästi tervetuloa mukaan,
Heidi & Marjut
